Ubiquinol spielt eine wichtige Rolle für ein starkes und gesundes Herz 

Vom 1. bis 30. November lenkt die Deutsche Herzstiftung erneut die öffentliche Aufmerksamkeit auf das Thema Herzgesundheit. Unter dem Motto „Stärke Dein Herz! Herzschwäche erkennen und behandeln“ steht die Herzinsuffizienz im Mittelpunkt der diesjährigen Herzwochen. Laut Stiftung zählt die Herzschwäche mit rund 440.000 Klinikeinweisungen im Jahr zu den Herzerkrankungen mit den häufigsten vollstationären Krankenhausaufenthalten in Deutschland. Sie beginnt meist unbemerkt und schleichend. Die Leistungsfähigkeit lässt nach, Betroffene sind schneller erschöpft, spüren Atemnot und müssen häufiger Pausen machen. Oft schiebt man diese Beschwerden auf vorübergehende Erschöpfung oder Alterserscheinungen. Das ist fatal, denn unbehandelt schreitet die Herzerkrankung weiter fort. Wird eine Herzschwäche jedoch früh erkannt und behandelt, lässt sich der Krankheitsverlauf bremsen und die Lebensqualität lange erhalten.  

Was man für sein Herz tun kann 

Mit verschiedenen Maßnahmen kann man sein Herz optimal unterstützen. Neben einer ausgewogenen, herzgesunden Ernährung zählt dazu ebenso regelmäßige Bewegung oder moderater Sport. Darüber hinaus kann auch der Mikronährstoff Ubiquinol eine wichtige Rolle spielen, das Herz stark und gesund zu erhalten. Unser Herz ist auf eine ständige Versorgung mit Energie angewiesen, um seine lebenswichtige Aufgabe, Blut durch den Körper zu pumpen, effizient zu erfüllen. Ubiquinol spielt hierbei eine Schlüsselrolle, da es für die Energieproduktion in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ der Zellen unverzichtbar ist. Darüber hinaus besitzt Ubiquinol starke antioxidative Eigenschaften. Es bekämpft freie Radikale, die oxidativen Stress hervorrufen, Zellschäden verursachen und zur Entstehung von Herzerkrankungen beitragen können. Zudem kann Ubiquinol besonders hilfreich sein, wenn man Statine zur Senkung seines Cholesterinspiegels einnehmen muss. Statine sind zwar hilfreiche Medikamente, doch sie hemmen auch die körpereigene Ubiquinol-Bildung, was unangenehme Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen und Krämpfe verursachen kann. Die Einnahme von Ubiquinol als Nahrungsergänzung kann diese Probleme lindern. Zu guter Letzt wirkt Ubiquinol entzündungshemmend. Da chronische Entzündungen ein Risikofaktor für Herzerkrankungen sind, kann die regelmäßige Einnahme von Ubiquinol auch dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko von Herzproblemen zu minimieren. 

Ubiquinol – das „Herzvitamin“ 

Ubiquinol ist ein natürlicher, körpereigener Nährstoff und frei von Nebenwirkungen. Dennoch sollte insbesondere beim Vorliegen einer Erkrankung immer eine Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen. Die Herzwochen im November sind eine perfekte Gelegenheit, um sich über das „Herzvitamin“ Ubiquinol zu informieren. Weitere Tipps für die Herzgesundheit und eine ausgewogene Ernährung haben wir euch hier zusammengestellt.