Studie im Fokus: Hautgesunde Vitalstoffe
Wie kaum ein anderes Organ spiegelt die Haut unseren Gesundheitszustand wider. Daher ist eine umfassende Pflege unverzichtbar. Neben äußerlichen Anwendungen liegt der Fokus auch auf Mikronährstoffen, die die Haut von innen heraus versorgen – beispielsweise auf Coenzym Q10 und dessen physiologisch aktiver Form, das Ubiquinol. Zwei interessante Studien mit diesen beiden Stoffen aus dem Bereich der Hautgesundheit stellen wir heute vor.
Energielieferant für die Hautzellen
Hautzellen benötigen viel Energie, zum Beispiel um sich zu regenerieren und Schäden durch UV-Strahlung zu reparieren. Diese Energie wird als ATP in der Atmungskette der Mitochondrien – den sogenannten „Zellkraftwerken“ – produziert, bei der Coenzym Q10 und Ubiquinol unverzichtbar sind. Darüber hinaus ist Ubiquinol ein starkes Antioxidans, das in den Zellen und insbesondere in den Mitochondrien als Radikalfänger reaktive Sauerstoffverbindungen unschädlich macht. Diese werden zum Beispiel durch UV-Strahlung hervorgerufen und können die Hautalterung beschleunigen. Mit dem Alter lässt die körpereigene Ubiquinol-Produktion nach, die Zahl der geschädigten Mitochondrien in den Hautzellen steigt und die Energiegewinnung nimmt ab. Fehlt den Zellen Energie, können sie sich nicht mehr ausreichend regenerieren. In der Folge können Falten auftreten, insbesondere an den Hautstellen, die häufig dem Sonnenlicht ausgesetzt sind.
Dies zeigt auch eine Studie aus Deutschland: Ein Forscherteam um Daniel Schniertshauer untersuchte anhand von menschlichen Hautzellen, die mit Coenzym Q10 versetzt wurden, das mitochondriale Respirationsprofil sowie Membranpotenzial und den zellulären ATP-Spiegel nach Bestrahlung mit UV-Licht. [1] Die mit Coenzym Q10 behandelten Zellen zeigten eine beschleunigte Regeneration der ATP-Level, eine geringere mitochondriale Dysfunktion und ein unverändertes, normales mitochondriales Membranpotenzial nach der Bestrahlung. Die Wissenschaftler vermuten, dass Coenzym Q10 dank seiner antioxidativen Wirkung die Mitochondrienfunktion unterstützt. Dies sorgt wiederum für eine schnellere Regeneration der ATP-Spiegel.
Ubiquinol sogar noch wirksamer
Wie wichtig der Mikronährstoff für eine gesunde Haut ist, zeigt auch das Zellkultur-Modell der folgenden Studie: Forschende fanden heraus, dass Hautzellen, denen Q10 entzogen wurde, spontan altern. Experten sprechen dann von seneszenten Zellen. Diese Zellen stellen nicht nur die Teilung ein, sondern schütten auch entzündliche Botenstoffe aus, die sich nachteilig auf das umliegende Gewebe auswirken. Durch die Zugabe von Coenzym Q10 und Ubiquinol ließ sich der Q10-Spiegel der Zellen sowie der Mitochondrien wieder auffüllen.[2] Dabei stellten die Wissenschaftler fest, dass Ubiquinol den Q10-Spiegel deutlich effizienter anhob als herkömmliches Coenzym Q10 und die Seneszenz-Marker besser modulieren konnte. Zwar kann es in der Zelle zu Ubiquinol umgewandelt werden, doch dieser Prozess neigt während des Alterns zu Fehlern. Ubiquinol hingegen erwies sich nicht nur als besser bioverfügbar, sondern auch als wirksamer.
[1] Schniertshauer D., et al.: Accelerated Regeneration of ATP Level after Irradiation in Human Skin Fibroblasts by Coenzyme Q10. Photochemistry and Photobiology, 2016, 92: 488–494.
[2] Marcheggiani F., et al.: Anti-ageing effects of ubiquinone and ubiquinol in a senescence model of human dermal fibroblasts. Free Radic Biol Med. 2021 Mar;165:282-288.
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