Eine Nahrungsergänzung mit Ubiquinol hat viele positive Aspekte. So zeigte eine wissenschaftliche Studie, dass bei täglicher Nahrungsergänzung mit dem Nährstoff trainingsbedingte Mikroverletzungen des Muskelgewebes deutlich zurückgehen und schneller verheilen. In einer anderen Studie erweisen sich Athleten, die Ubiquinol einnehmen, nach einer Trainingseinheit weniger erschöpft als in der entsprechenden Placebo-Kontrollgruppe.
Fit bleiben, fit fühlen
„Insel der Hundertjährigen“ wird Okinawa im Süden Japans auch genannt. Dort sollen besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen. Man vermutet, dass die gesunde Ernährung die Einheimischen so alt werden lässt. Auch hierzulande wünschen sich immer mehr Menschen, bis ins hohe Alter aktiv und vital zu bleiben. Neben einer gesunden Lebensweise mit ausgewogener Ernährung gibt es zahlreiche Nährstoffe, die uns dabei unterstützen können. Einer davon ist Ubiquinol.
Der Vitalstoffexperte Uwe Gröber im Interview
Sagt Ihnen der Begriff „Ubiquinol“ etwas? Es handelt sich dabei um einen winzigen Nährstoff, der in jeder unserer Körperzellen steckt. Und das sind beeindruckende 10 Billionen! Warum dieser Nährstoff, der auch Zell-Vitamin genannt wird, für uns wichtig sein kann und welche Funktion er hat, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Studie zeigt Abnahme der Gamma-Glutamyltransferase (GGT) im Blutserum
Eine Nahrungsergänzung mit Ubiquinol, der antioxidativen Form von Coenzym Q10, senkt den GGT-Wert, der als potenzieller Frühmarker für Inflammation und oxidativen Stress gilt. Zu diesem Ergebnis kommen Wissenschaftler der Christian-Albrechts-Universität in Kiel.
Immer mehr international bekannte Sportteams wie die Profi-Fußballmannschaft Athletic Bilbao oder das deutsche Olympia-Team im Gewichtheben integrieren Ubiquinol in ihren Ernährungsplan. Aktuelle Studien belegen, dass die reduzierte und besser bioverfügbare Form von Coenzym Q10 die Energiegewinnung im Körper positiv beeinflusst und zu schnellerer Regeneration nach Höchstleistungen beitragen kann.
Prof. Luca Tiano
Professor Luca Tiano untersucht an der Universität von Ancona, Italien, die Wirkweise antioxidativer Prozesse und ist Experte für den Mikronährstoff Ubiquinol.
Der Mikronährstoff Ubiquinol spielt eine wichtige Rolle beim Altern. Studien zeigen, welchen Nutzen er bei der Prävention altersbedingter Erkrankungen haben kann.
Auf der südjapanischen Inselgruppe Okinawa leben mehr 100-Jährige als irgendwo sonst auf der Welt. Über 900 der 1,3 Millionen Menschen dort sind einhundert Jahre und älter – ein Wert, der selbst unter Japanern einzigartig ist, die im globalen Vergleich eine überdurchschnittliche Lebenserwartung haben.