Jedes Sonnenbad ist Stress für die Haut. Auf Dauer kann dies nicht nur unangenehmen Sonnenbrand verursachen, sondern langfristig auch die Hautzellen angreifen. Schuld daran sind langwellige UV-Strahlen. Sie gelangen in die tieferen Hautschichten und schädigen dort Bindegewebsfasern. Wenn zu viele Schäden gleichzeitig entstehen, kommt der körpereigene Reparaturmechanismus nicht mehr nach....
Sarkopenie führt dazu, dass viele alltägliche Verrichtungen zur Herausforderung werden: Treppensteigen, das Öffnen einer Flasche, Anziehen oder Einkaufen gehen. Auch das Risiko von Stürzen und Folgeverletzungen ist enorm erhöht....
Von einem Ubiquinol-Mangel sind die meisten älteren Menschen betroffen, weil die körpereigene Produktion nachlässt und die Aufnahme von Mikronährstoffen über die Darmschleimhaut häufig reduziert ist....
Ubiquinol ist zwar mit Ausnahme der roten Blutzellen in jeder Zelle vorhanden – aber für den Körper ist es gar nicht so einfach, an diese so wichtige Substanz heranzukommen. Nur eine kleine Menge, nämlich rund 10 Prozent, nehmen wir tatsächlich über die Nahrung auf, auch wenn wir uns ausgewogen ernähren....
In Deutschland ist fast jedes zehnte Paar zwischen 25 und 59 Jahren ungewollt kinderlos. Die Gründe dafür sind vielfältig. Laut neueren Studien kann der natürliche Mikronährstoff Ubiquinol in einigen Fällen die Fruchtbarkeit sowohl bei Frauen als auch bei Männern erhöhen, indem er Eizellen und Spermien mit Energie versorgt und schützt....
Lange Zeit behandelte die Medizin Frauen und Männer gleich. Heute weiß man, dass sie bei derselben Krankheit unterschiedliche Symptome entwickeln können und viele Medikamente anders wirken. Ebenso unterschiedlich ist der Nährstoffbedarf....
Die Haut steht wie kaum ein anderes Organ im Fokus der Aufmerksamkeit. Hinzu kommen Umwelteinflüsse von Sommer bis Winter, die ihr einiges abverlangen. Damit unsere Haut möglichst ein Leben lang gesund aussieht, ist eine umfassende Pflege unverzichtbar....
Unser Gehirn ist mit einem hochmodernen Computer vergleichbar: In jeder Millisekunde verarbeitet es Unmengen an Informationen. Die Energie dafür produzieren die „Zellkraftwerke“ – die Mitochondrien – mithilfe von Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen. Je besser die Mitochondrien funktionieren, desto leistungsfähiger ist unser Gehirn. Einer der wichtigsten Mikronährstoffe für diesen Prozess ist Ubiquinol....
Um ihren Mindestbedarf an Ubiquinol zu decken, sollten gesunde Personen täglich etwa 50 - 100 mg davon aufnehmen. Als fettlöslicher Mikronährstoff ist Ubiquinol besonders in fetthaltigen Lebensmitteln zu finden. Tierische Produkte enthalten hohe Mengen davon, vor allem Fleisch, Fisch, Innereien, Ei und Milchprodukte....
Stress von „außen“ ruft auch oxidativen Stress in den Zellen hervor, der viele freie Radikale produziert. Diese wiederum begünstigen Entzündungsprozesse. Wer dauerhaft unter Stress leidet, hat daher einen erhöhten Bedarf an Ubiquinol. Dieser körpereigene Mikronährstoff ist unverzichtbar für die Energiegewinnung der Zellen und ein wichtiges Antioxidans zur Abwehr freier Radikale....